氣血不足是中醫(yī)的概念，血跟中氣不足，人多表現(xiàn)為氣虛、氣滯、血虛、血淤等。血流變檢測儀廠家科普血?dú)獠蛔愕母拍睿瑥亩喾N方面改善血?dú)獠蛔銕淼奈：Α?/span>
所謂“氣”，是指使人體器官發(fā)揮機(jī)能的動(dòng)力，在生理上具有保持活力、溫暖人體、防御外邪等功能。“氣”就像是人體的“汽油”，推動(dòng)行，使體表保持正常，防御各種病毒侵入。而“血”除了指流動(dòng)在脈管中的血液，還有與氣同在，相呼應(yīng)的載體。二者共同作用于人體，氣跟血可以在人體中通過細(xì)節(jié)體現(xiàn)出來，只要辨別出這些細(xì)節(jié)，就能認(rèn)清各個(gè)臟脾氣血的運(yùn)行狀態(tài)，有助于預(yù)防疾病，保持身體健康。
介紹一些簡單的方式觀察身體是否存在氣血不足的現(xiàn)象。眼睛的色澤和清澈度可以表現(xiàn)出來，清澈明亮、神采奕奕說明氣血充足，眼白的顏色渾濁、發(fā)慌呆滯就是氣血衰竭的表現(xiàn)。另外，手的溫度是人體氣血的直接表現(xiàn)，一年四季不管季節(jié)，手掌的溫度都是溫暖的，如果手心偏熱或者出汗甚至手指冰涼，則都是氣血不足的表現(xiàn)；手指指腹薄弱，指尖細(xì)細(xì)的不是正常血?dú)猬F(xiàn)象，應(yīng)該表現(xiàn)為指腹飽滿，肉多有彈性。通過看，看光澤、彈性跟皺紋。皮膚與肺的關(guān)系密切，皮膚白里透著粉紅，有光澤、彈性、無皺紋、無斑，代表肺的氣血充足。反之，皮膚粗糙，沒光澤，發(fā)暗、發(fā)黃、發(fā)白、發(fā)青、發(fā)紅、長斑都代表身體狀況不佳、氣血不足。
氣血充足的人聲音洪亮有力，如果肝氣過盛或者肝陽上亢的人經(jīng)常大呼小叫，肝氣郁滯的人，會(huì)經(jīng)常長吁短嘆。氣血會(huì)通過人體多種形式表現(xiàn)，對于氣血不足的現(xiàn)象，選擇通過一些食療跟日常行為改進(jìn)。很多食材中可以有效緩解身體虛弱，面色憔悴四肢乏力。
大棗含有較多的維生素，吃大棗可以安身、補(bǔ)血，體弱的女性適合食用。另外枸杞阿膠也是滋補(bǔ)佳品，桂圓可以補(bǔ)氣血，治療勞累虛弱有效果。
工作跟生活方式不正確就會(huì)引起氣血不足，改善膳食，多加運(yùn)動(dòng)，感受自然環(huán)境，血流變檢測儀廠家認(rèn)為這些方式可以很好的改善病怏怏的血?dú)獠蛔惆Y狀。
