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人體微量元素分析儀品牌山東國康主張燕麥水果能量棒，天冷的能量小點(diǎn)心

發(fā)布日期：2020-11-24 15:18瀏覽次數(shù)：

人體微量元素分析儀品牌山東國康主張?zhí)炖涞臅r(shí)分，這種簡(jiǎn)略的能量小點(diǎn)心特別受歡迎。它看上去或許和“低熱量”沒什么關(guān)系（尤其姓名里還帶著“能量”這種詞兒），但它其實(shí)反而挺合適健身和減肥人士作為能量補(bǔ)充。燕麥本身養(yǎng)分豐厚，蛋白質(zhì)、膳食纖維及各種養(yǎng)分元素含量都很高，還能夠讓人有飽腹感，加上各式水果干、雞蛋、蜂蜜，美味又養(yǎng)分。它還能夠當(dāng)早餐、當(dāng)點(diǎn)心或許在你需要的任何時(shí)分派上用場(chǎng)。能量棒能夠在你便利的任何時(shí)分提前做好，放在密封盒里儲(chǔ)存起來，隨時(shí)享受。

  人體微量元素分析儀品牌山東國康主張【燕麥水果能量棒】

  （參考重量：6條）

  配料：即食燕麥片100克，高筋面粉25克，雞蛋（全蛋液）20克，蜂蜜20克，細(xì)砂糖30克，黃油40克，蔓越莓干25克，芒果干25克，提子干25克。

  制作進(jìn)程

  人體微量元素分析儀品牌山東國康主張把水果干切細(xì)。一般芒果干是肯定要切的，蔓越莓干如果個(gè)頭比較大，也最好切一下。提子干大個(gè)的能夠切一下，小個(gè)頭的就不必切了。

  水果干能夠選擇自己喜愛的種類，每種水果干的重量也能夠靈敏調(diào)整，一切水果干的總重量保持在75克即可。

  人體微量元素分析儀品牌山東國康主張?jiān)谝粋€(gè)大碗里，倒入燕麥片、高筋面粉，再倒入切碎的水果干，混合拌勻。超市里的燕麥片一般有即食燕麥片和快熟燕麥片等差異，即食燕麥片是經(jīng)過熟制的，能夠直接沖牛奶喝，而快熟燕麥片要煮過后才能夠吃。這道食譜里兩種燕麥片都能夠用。此處用的是即食燕麥片

  人體微量元素分析儀品牌山東國康主張另取一個(gè)大碗，放入黃油。將黃油用微波爐或隔水加熱熔化成液態(tài)，加入糖、蜂蜜、雞蛋，攪打均勻。把黃油混合物和上一步做好的燕麥面粉混合物倒在一起，混合起來，用刮刀完全拌勻，成為濕潤(rùn)的面糊。

  在15cm*15cm的方形烤碗內(nèi)壁涂抹上薄薄一層黃油防粘，然后把面糊倒入烤碗里，壓平。放入預(yù)熱好上下火175℃的烤箱，烤25分鐘左右即可出爐。
出爐稍微冷卻一瞬間，然后倒扣即可脫模。脫模后，完全冷卻，然后切成長(zhǎng)條形小塊就能夠食用了！

  人體微量元素分析儀品牌山東國康主張Tips：

  1、蜂蜜和糖不僅帶來甜味，也讓這款能量棒口感更柔潤(rùn)，粘合更緊密。這款能量棒的糖量已經(jīng)減少到合適的水平，如果繼續(xù)減少糖的重量，制品可能會(huì)粘結(jié)不牢，比較松懈，不能成條。喜愛減糖的童鞋留意一下哈。

  2、這道能量棒，跟市售的大部分能量棒相同，口感是軟的，大家不要把它想象成像餅干相同的酥脆口感。它具有綿密、扎實(shí)的口感，不是脆的哦！

廠家咨詢電話：136 1637 9298（微信同號(hào)）
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