微量元素分析儀廠家國康提示今日小寒，小寒是一年的最后一個節(jié)氣，自古就有“過去了小寒，又是一年”這樣的說法。也是一年中最冷的節(jié)氣，小寒一過，便邁向生機(jī)盎然的春天，再迎新一年的節(jié)氣循環(huán)。這個時節(jié)吃什么比較好？

中醫(yī)講檽米甘溫味辛，能暖和腸胃，滋補(bǔ)腎氣。李時診《本草綱目》中提及，檽米脾肺虛寒者宜之，是“補(bǔ)脾、利肺氣之谷”。腸胃溫馨后，人氣場也會變得非常流暢，從而達(dá)到防寒的功效，特別適用于脾胃虛寒者。除此之外，檽米還富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、膽堿等豐富營養(yǎng)成分，可以稱得上清補(bǔ)強(qiáng)健的食品類。因此，小寒吃落檽米是一個不錯的選擇呢。

微量元素分析儀廠家國康提示檽米另配一些清補(bǔ)的紅棗，干桂圓，生雞蛋，又好吃又健康養(yǎng)生!

食物：米酒250克、蛋1個、老紅糖2塊、大棗8顆、桂園6顆、黑芝麻粉湯園6個

微量元素分析儀廠家國康提示作法如下所示：

1、鍋中燒適量的水，先后添加紅棗桂圓和米酒一起煮，大火燒開后加老紅糖，再調(diào)中火燉煮十分鐘左右，至米酒進(jìn)行散掉，紅棗和桂圓煮軟；

2、隨后打進(jìn)生雞蛋，不必?cái)嚢枳尩扒骞〉包S產(chǎn)生個荷包雞蛋，再倒入湯園，湯圓煮軟懸浮起來也煮好了。

微量元素分析儀廠家國康提示整整的一大碗，吃光了生雞蛋喝完湯，又充饑又吃得好~

微量元素分析儀廠家國康提示大棗和桂園煮紅豆糖水味道平靜，能夠滋潤氣血，強(qiáng)健脾胃，迎合了保健養(yǎng)生的需求，老紅糖更加是款經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的補(bǔ)血佳品。一起煮喝可補(bǔ)氣養(yǎng)血補(bǔ)血養(yǎng)顏，并且對于姨媽期間人體鐵制外流太快都有很好的補(bǔ)充作用。