中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)儀器提醒身體虛寒、陽氣虛，怕冷的女士，多見陽虛，人體并沒有充沛的氣血滋潤，被寒邪侵略，比較容易顯老，更容易得病。身體素質(zhì)陽虛，在當(dāng)代大家看起來，其實(shí)就是亞健康。今天就來跟大家聊聊，女士陽虛、畏寒怕冷，怎么調(diào)理和提高，一起來看看吧！

［你也是陽虛者嗎？］

中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)儀器提醒很多女性，自身歸屬于陽虛者，可是卻不自知，這可能會(huì)致使女人了解自己身體狀況，注意飲食與生活中不明白調(diào)養(yǎng)和控制，促使這類不良身體狀況繼續(xù)保持。你也是陽虛者嗎？看看下面一些問題，就能知道。

1、手腳發(fā)涼

一些女孩子在寒冷的季節(jié)里，一覺起來，被窩里全是冰冷的。嚴(yán)重的，可能會(huì)在炎熱的夏天，手和腳全是冷的。而陽虛者，最突出的特點(diǎn)就是畏冷。

2、腹部、胃里、后背畏冷

中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)儀器提醒我們自己的人體內(nèi)，有一些位置還是比較怕冷的，比如胃里、后背、腹部。主要是因?yàn)榇蠹覛庋銐驎r(shí)，這種怕冷的位置也會(huì)受到人體陽氣的滋潤，大家并不是感覺冷，當(dāng)如陽氣虛時(shí)，這個(gè)部位便會(huì)顯著發(fā)生怕冷的難題。

3、你容易生病嗎

陽虛者得人，比一般人更容易生病?？墒呛泽w質(zhì)、氣血虛者也容易生病。因而，容易生病可作為分辨身體素質(zhì)是不是陽虛的參考。

4、你容易腹瀉嗎？

身體素質(zhì)陽虛得人，更宜發(fā)生拉肚子問題。乃至出門衣服穿減少了，或在商場(chǎng)的冷柜前呆一會(huì)，就會(huì)感覺到肚子咕嚕嚕的，有腹疼想拉肚子的感覺。中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)儀器提醒主要是因?yàn)?，陽虛得人可出現(xiàn)脾胃虛弱問題，脾的消化吸收作用就會(huì)下降，略微累點(diǎn)寒，就容易腹瀉。

中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)儀器提醒有一些身體素質(zhì)陽虛的朋友們，平常非常怕冷，特別是在時(shí)秋冬季，天氣冷，手和腳也是怎么也捂不熱，我們可以通過濕熱足少陰腎經(jīng)，來慢慢地驅(qū)出身體內(nèi)的涼氣。

方式比較簡單：取二塊磚塊，將磚塊燒開，在磚塊上均勻上灑一些鹽，等磚塊略微涼一些后，在磚塊下鋪一層隔熱保溫的軟墊，漸漸地站上去，熱腳10～15min。如果你覺得泡腳，就出來休息會(huì)，涼一點(diǎn)了再站上去，留意環(huán)境溫度，別把腳燙壞。每天一次。

中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)儀器提醒用這種方法盡管非常簡單，但對(duì)于陽虛、怕冷體質(zhì)得人，是非常有效的。主要是因?yàn)?，中醫(yī)講鹽是補(bǔ)腎壯陽的，每日根據(jù)腳掌的足少陰腎經(jīng)里的涌泉穴，漸漸地將涼氣驅(qū)出，就可以修復(fù)氣血，改進(jìn)怕冷體質(zhì)。用這種方法，特別適合如今天氣冷時(shí)進(jìn)行。