人體內(nèi)的總膽紅素是由簡(jiǎn)介膽紅素和直接膽紅素組合而成，其含量值是檢測(cè)各種肝臟疾病的重要指標(biāo)，人體內(nèi)總膽紅素標(biāo)準(zhǔn)范圍是1.71-17.1mol/L(1-10mg/L)。生化分析儀廠家提示您預(yù)防總膽紅素偏高，避免總膽紅素偏高危害人體健康。
 
  偏高的原因：
  總膽紅素偏高一方面是由于肝硬化、肝癌等肝病引起的病理性偏高；另一方面是部分患者出現(xiàn)生理性的偏高，比如新生兒黃疸，長(zhǎng)期酗酒的人等等。
  預(yù)防總膽紅素偏高其實(shí)就是預(yù)防各種肝臟疾病的發(fā)生，預(yù)防總膽紅素增高要注意以下幾個(gè)方面。
  1、日常生活中的飲食要講究粗細(xì)搭配、葷素協(xié)調(diào)，多食用高營(yíng)養(yǎng)、富含維生素和膳食纖維的食物，少吃油炸食品；
  2、經(jīng)常參加體育鍛煉，尤其是中老年人和上班族，每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，有助于血液循環(huán)，保證肝臟供血充足；
  3、盡量少熬夜，熬夜對(duì)肝臟的損壞非常大。應(yīng)該養(yǎng)成每天11點(diǎn)之間進(jìn)入熟睡的狀態(tài)；
  4、遠(yuǎn)離煙酒，尤其是二手煙，對(duì)肝臟、呼吸道和肺部都不好，經(jīng)常酗酒也是引起總膽紅素增高的一個(gè)重要因素；
  5、切忌暴飲暴食，尤其是晚上，如果晚上吃的太多，尤其是過量食用肉類等高脂肪的食物對(duì)肝臟的負(fù)擔(dān)非常大，容易引起總膽紅素增高。
  6、一旦發(fā)現(xiàn)身體有不舒服的情況，應(yīng)及早去正規(guī)的醫(yī)院檢測(cè)，根據(jù)檢測(cè)結(jié)果及時(shí)治療，時(shí)間拖的越久患嚴(yán)重肝病的幾率就會(huì)大大增加。
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