超聲骨密度儀提醒提到骨質(zhì)疏松癥，可能會(huì)在大多數(shù)人來看，它就是一種老人才會(huì)出現(xiàn)的癥狀。但是，實(shí)際上，伴隨著生活模式的變化，年輕骨質(zhì)疏松癥病人比比皆是。

26歲的小伙子，由于打球的情況下，略微一個(gè)起跳動(dòng)作，落地式時(shí)也不當(dāng)心骨折了，去醫(yī)院做檢查，卻發(fā)現(xiàn)，該小伙子的超聲骨密度早已衰退到50歲。

超聲骨密度儀廠家了解到26歲廖先生身型微胖，有明顯大肚腩。一周前，廖先生在通宵熬夜幾天之后，忽然渾身不舒服，覺得肩周、肋巴骨、背部、腰腳部都是在痛疼。去醫(yī)院做檢查后，數(shù)據(jù)顯示廖先生身患很嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松癥，超聲骨密度狀況比60多歲的老人還需要差。

26歲的小李從業(yè)挖掘機(jī)駕駛工作中，有一天，小趙下班后往設(shè)備的履帶式上跳至路面時(shí)，如果沒有穩(wěn)住，下意識(shí)的用左手一撐，想不到右前臂就骨折了。去醫(yī)院救護(hù)時(shí)，醫(yī)師向其展開了手術(shù)治療，卻發(fā)現(xiàn)小李的骨質(zhì)疏松癥狀況很嚴(yán)重，與60多歲的老人一般。

誰也不會(huì)想到這種身強(qiáng)力壯、正值青春年華的小伙子，居然都有骨質(zhì)疏松癥。但是，事實(shí)就是這樣。超聲骨密度儀廠家研究表明，中國(guó)有超2億多都處在低鈣質(zhì)和骨質(zhì)疏松癥情況，每一年約260數(shù)萬人產(chǎn)生骨質(zhì)疏松癥骨折，60歲以上骨質(zhì)疏松癥總發(fā)病率為36%，女性患病率也是達(dá)到49%。還有另外數(shù)據(jù)顯示，在20-30歲年輕人中，大約是40%都伴隨超聲骨密度比較低的難題，然而這會(huì)大大增加骨質(zhì)疏松的發(fā)生概率。因而，年青人產(chǎn)生骨質(zhì)疏松癥也不足為奇。

為何年青人還會(huì)骨質(zhì)疏松癥？

超聲骨密度儀廠家提示30歲以前是身體存儲(chǔ)人體骨骼最高值量與品質(zhì)的時(shí)期，在30歲以后人體肌肉量會(huì)到達(dá)最高點(diǎn)值，后會(huì)隨著年齡增長(zhǎng)逐漸減少。但是，現(xiàn)在的年輕人的許多欠佳飲食搭配和習(xí)慣，加快了骨質(zhì)疏松的產(chǎn)生全過程。

超聲骨密度儀廠家提示年青人產(chǎn)生骨質(zhì)疏松的普遍發(fā)病原因有：

◆缺乏鍛煉，造成骨內(nèi)血液循環(huán)系統(tǒng)較弱，從而使骨基質(zhì)和礦物降低，造成脫鈣及尿鈣排出量提升；

◆不愛炫太陽、戶外運(yùn)動(dòng)少；

◆鐘愛汽水、咖啡、茶水等健康飲品，會(huì)影響人體鈣元素消化吸收收，加快鈣元素代謝，造成鈣元素欠缺；

◆減肥瘦身群體由于過度節(jié)食，高鈣食物攝取不夠，也能致鈣元素欠缺；

◆經(jīng)常吸煙、喝酒會(huì)影響到鈣元素消化吸收；

◆體重過輕或者過重、肥胖人也易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥。

超聲骨密度儀廠家提醒防止骨質(zhì)疏松越早越好！

之上要素全是造成骨質(zhì)疏松癥低齡化的原因之一，針對(duì)年輕群體來講，若是有之上的壞習(xí)慣，必須及時(shí)改正。此外，年輕群體要意識(shí)到了骨質(zhì)疏松的傷害，盡快做好防止。

01、平衡膳食，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

超聲骨密度儀廠家提示飲食搭配基本準(zhǔn)則一定要填補(bǔ)充裕鈣元素、適當(dāng)?shù)鞍?、少糖少鹽、豐富多樣的維生素礦物質(zhì)等，保證均衡膳食，以適應(yīng)人體需要的營(yíng)養(yǎng)成分，為骨給予主要材料與所需動(dòng)能，提議平常多吃一些乳制品、豆類食品、海帶絲和蝦米皮等。

02、戒煙限酒、少喝飲料

年青人應(yīng)盡早戒煙酒，保證少喝或者不喝碳酸飲料、咖啡、濃茶水忍不健康的飲品，多喝開水。

03、適量的運(yùn)動(dòng)、適度曬太陽

年青人不該總待在房間里，需多出來開展戶外運(yùn)動(dòng)，一方面可以通過適當(dāng)主題活動(dòng)增強(qiáng)免疫力，改進(jìn)骨復(fù)建，另外一方面還能通過日曬推動(dòng)身體內(nèi)維他命D的生成，填補(bǔ)鈣元素。

04、維持健康體重

超聲骨密度儀廠家提示身型柔弱者或者肥胖癥、過重者全是骨質(zhì)疏松的高危對(duì)象，需要注意根據(jù)適宜的方法維持健康體重，但是防止過多絕食減肥。

05、適度填補(bǔ)鈣元素和維他命D

超聲骨密度儀廠家提示對(duì)于有些群體來講，必要時(shí)服食一些鈣、維他命D膳食補(bǔ)充劑，以適應(yīng)人體需要，如少年兒童、孕媽媽、絕經(jīng)后女性、老年群體等，提議日常飲食外適度服食鈣補(bǔ)充品。