血液的流動為人體輸送著生命所需物質，健康的血液才是保證人體正常工作的基礎，但目前血液問題卻在日益加劇，殊不知，食物中就含有很多對血液健康的成分，真正健康的食物價格便宜，要比加工食物更好被吸收，血液分析儀廠家就給大家推薦幾款真正意義上的營養(yǎng)食物。
一日三餐試著用粗糧代替米飯，常吃些粗糧有益于身體毒物的排泄，紅薯、土豆、玉米等都可以很好地作為主食食用，粗糧中含有很多的細糧跟精加工食品所不具有的維生素跟礦物質，有助于調節(jié)腸胃內的環(huán)境，容易被人體吸收。同樣，新鮮水果中含有的維生素也是人體血液改善所必須的，水果中雖然味道多為酸味，但容易在人體代謝過程中變成堿性，保持血液堿性平衡，很多人愿意用果汁代替新鮮水果，果汁更方便，尤其是兒童更喜歡喝酸酸甜甜的果汁勝過吃水果，家長還會錯誤認為，果汁是水果的濃縮版，水果中的營養(yǎng)物質都含在果汁中，這種誤導性的說法顯然沒有科學性，新鮮水果是任何汁水都代替不了的，市面上出售的瓶裝果汁，里面所含有的實際果肉含量少之又少，多數(shù)是由色素，調味劑調制而成，起不到補充維生素的作用，其中含有的大量糖分還會造成血液粘稠，鮮榨果汁也無法達到水果的效果，只保留了汁水卻扔掉了大部分殘渣，營養(yǎng)物質也隨之流失。
蔬菜中很多都扮演清道夫的作用。黑木耳可以抑制血小板的凝聚，降低膽固醇，對心腦血管的改善起到重要作用，黑木耳中的膠質，有助于將殘留在人體內消化系統(tǒng)的灰塵雜質吸附聚集排除體外；海帶也同樣含有膠質，促進廢物毒素的排除，海帶還是一種堿性食物，凈化血液的同時還會降低癌癥的發(fā)生，其他的綠葉蔬菜中可以中和因為飲食了糖、肉類跟蛋中的酸性物質，是身體保持弱堿性。
血液分析儀廠家提醒大家，在身體沒有達到嚴重病變時，沒有必要大量食用藥物來改善病情，基于從速的心理藥物中含有副作用，其實食物可以很好地調節(jié)身體成分，天然健康的成分才能更好幫助人體平衡。
