超聲骨密度儀廠家國康提示作為一種悄悄的吞食肌肉量的病癥，骨質(zhì)疏松容易忽視卻危害很大。常規(guī)體檢發(fā)覺超聲骨密度稍低時，一些人不但容易胡思亂想，還會盲目跟風補充鈣質(zhì)。

超聲骨密度儀廠家國康提示骨質(zhì)疏松的傷害到底有多大？

01引起人體好幾處骨裂

超聲骨密度儀廠家國康提示當骨質(zhì)疏松發(fā)生的時候，骨骼質(zhì)量以及能量都被削弱，其骨質(zhì)增生就像是被白螞蟻啃噬之后的木材，骨延性提升，很容易引發(fā)摔倒、骨裂。

而骨質(zhì)疏松骨折一旦發(fā)生無法痊愈，僅有1/3的骨裂病人恢復正常之前的作用水準，它可以造成神經(jīng)性疼痛、抑郁癥、殘廢或死亡！

02全身感染風險性升高

骨密度低和骨質(zhì)疏松不但容易引發(fā)骨裂，也會增加感染敗血病風險性。

超聲骨密度儀廠家國康提示研究結(jié)果顯示，和正常參試者對比，各個部位產(chǎn)生骨質(zhì)疏松的參試者，肺部感染風險增加39%，尿道感染風險增加38%，皮膚發(fā)炎風險增加60%。

若想認識自己骨骼里邊的鈣是否足夠、人體骨骼抗壓強度怎么樣，骨骼里面含的肌肉量其實就是超聲骨密度是一個重要的分辨指標值。

但其實并不是每個人都需要做骨密度檢查。

超聲骨密度儀廠家國康提示四類優(yōu)秀人才應(yīng)該做骨密度檢查

骨密度檢查確實能代表骨骼的健康與否，對預防骨折的產(chǎn)生也起到至關(guān)重要的作用，除了因疾病的治療需定期監(jiān)測超聲骨密度的群體外，這種人需做（或定期進行）骨密度檢查：

超聲骨密度儀廠家國康提示0165歲以上的女性、70歲以上男士

都應(yīng)做一次骨密度檢查做為基準線，在專業(yè)醫(yī)生處就醫(yī)后根據(jù)結(jié)論確定醫(yī)治是否，中后期根據(jù)實際情況分配復診。

02有骨質(zhì)疏松癥狀得人

超聲骨密度儀廠家國康提示停經(jīng)后至65歲之間的女士、50-70歲之間的男士，有一個之上骨裂的危險因素，特別是有骨質(zhì)疏松癥狀，都需要做骨密度檢查。

這些疾病包含：在課程、低頭、重量以后，發(fā)生腰背疼痛不適感，休息片刻緩解的；身高比年輕時減少了3厘米左右，或出現(xiàn)彎腰駝背、行動能力的降低，例如感覺腿沒有勁，爬樓頂沒去等狀況。

0350周歲以上出現(xiàn)了骨折的人

50周歲以上出現(xiàn)了任何理由所引起的骨裂。

04有造成低骨量或骨丟失疾病的人

超聲骨密度儀廠家國康提示不上以上年紀，但身患造成低骨量或骨丟失的病癥（如類風濕關(guān)節(jié)炎等自身免疫疾病、危害消化的病癥、慢性腎臟病、神經(jīng)肌肉疾病等）或服食造成低骨量或骨丟失藥物。

4種方法把肌肉量贏回來

正常超聲骨密度（BMD）在-1.0SD之內(nèi)；骨密度低時骨密度低交于胎兒性別肌肉量最高值-1~-2.5SD；骨密度低交于胎兒性別肌肉量最高值-2.5SD，就能確診為骨質(zhì)疏松。正因如此，為預防骨裂風險，定期維護肌肉量是非常必要的。

超聲骨密度儀廠家國康提示預防骨質(zhì)疏松，既需要攝取充足鈣，還需要改變現(xiàn)狀方法

01降低富磷飲食搭配

強烈推薦立即提升富鈣飲食搭配攝入，如牛奶及乳酪，降低富磷食材（蛋白質(zhì)食物、豆制品等）攝取。每日填補適當維他命，如維生素D、維他命K、維他命B6及B12。

02每天做負重運動

超聲骨密度儀廠家國康提示負重運動有助于保持強健的人體骨骼，如徒步、爬樓、舞蹈、競走，但是需要量力而為。

多種類型健身運動有助于增強人體協(xié)調(diào)能力，提升防跌倒的平衡力，例如打太極、騎單車、游水。

03防跌倒

65歲以上老人中，每年都有30%的摔倒率；80周歲以上亦有50%的摔倒率。據(jù)統(tǒng)計，90%的老年人骨折是通過摔倒所導致的。

04在安全劑量內(nèi)補充鈣質(zhì)

正常的的成年人每日需鈣量是1~1.5克。鈣攝入量的標準是絕經(jīng)前女性1000mg/日；停經(jīng)后女性是1000~1500mg/日；成年男性是1000mg/日；中老年人男人為1000~1500mg/日。新規(guī)范強烈推薦成人攝取量為800mg/天。

超聲骨密度儀廠家國康提示最好選擇在身體內(nèi)易融解，呈弱酸性的補鐵劑。調(diào)料中最好是有鈣吸收和利用的載體或硫化促進劑，如碳水化合物、維他命D3。

超聲骨密度儀廠家國康提示老人每日口服維生素D3500~1000IU（標準單位）、骨化三醇0.25~0.5mg，對提升老人的腸道吸收鈣有一定作用