【摘要】：母乳喂養(yǎng)的寶寶，在0~4個(gè)月時(shí)基本只吃母乳，因此，吃母乳營養(yǎng)的好壞立即關(guān)聯(lián)到寶寶的營養(yǎng)健康。一項(xiàng)母乳分析儀針對山東部分地區(qū)的產(chǎn)婦乳汁成分測定顯示信息：母乳中鈉含量超標(biāo)準(zhǔn)較嚴(yán)重，人體脂肪、鈣、DHA等成份含量相對性欠缺。
【標(biāo)題】：母乳質(zhì)量需要母乳分析儀檢驗(yàn)
【關(guān)鍵詞】：母乳分析儀
【聯(lián)系方式】：13616379298（微信同號(hào)）
母乳喂養(yǎng)的寶寶，在0~4個(gè)月時(shí)基本只吃母乳，因此，吃母乳營養(yǎng)的好壞立即關(guān)聯(lián)到寶寶的營養(yǎng)健康。一項(xiàng)母乳分析儀針對山東部分地區(qū)的產(chǎn)婦乳汁成分測定顯示信息：母乳中鈉含量超標(biāo)準(zhǔn)較嚴(yán)重，人體脂肪、鈣、DHA等成份含量相對性欠缺。
母乳分析儀分析鈉含量超標(biāo)：禍?zhǔn)撞粌H是鹽
人們都知道食用鹽含鈉，但據(jù)醫(yī)生介紹，除了食用鹽外，也有很多食品類上都含很多的鈉或鹽，如蘿卜咸菜，以其重量輕，在大家喝白米粥佐餐時(shí)很非常容易多吃，腌制食品包含咸肉 、香腸、閑魚、豆瓣醬、香腸等，也經(jīng)常被作為佐餐食品；還有各種各樣醬如海鮮醬、肉醬、辣椒醬，各種肉干、豬肉松 ，海產(chǎn)品中的魚、蝦、牡蠣、海帶絲 中都含有鹽份。因此，即便平常做菜時(shí)注意限鹽了，假如經(jīng)常吃這種食品，還會(huì)使鈉供給量超標(biāo)的。
母乳分析儀建議奶水要充裕：未必非得喝湯
許多孕產(chǎn)婦為推動(dòng)泌乳，每日都喝很多湯，這類作法在促進(jìn)乳汁分泌的同時(shí)，也易使鈉攝入超標(biāo)準(zhǔn)。建議孕產(chǎn)應(yīng)依據(jù)每日喝粥累積量有效在湯中加入鹽或湯底、調(diào)味料，也能用多喝純牛奶、豆?jié){等來促進(jìn)泌乳，那樣既可以補(bǔ)鈣，又擔(dān)心鈉攝入過多。
母乳分析儀建議減低鈉含量：多飲水適量健身運(yùn)動(dòng)
鈉在體內(nèi)的含量，一方面與供給量有關(guān)，一方面也與排出來量相關(guān)。因此，要使身體鈉含量不超標(biāo)準(zhǔn)，除了飲食搭配上調(diào)節(jié)含鹽量、含鈉食品類的攝入外，可以通過多飲水、宜多吃鉀豐富的蔬菜水果和新鮮水果、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，幫助身體多余鈉的排除。
補(bǔ)充DHA：多吃海魚海貝
為避免奶水中的DHA含量不夠，產(chǎn)婦還要適當(dāng)吃些銀鱈魚、大馬哈魚、虹鱒魚、銀鱈魚、帶魚、金槍魚、魷魚等。研究發(fā)覺，海魚、小貝殼脂肪中的DHA含水量很高，這但是寶貝的“藻油dha”。
提高脂肪率：別拒絕長鏈脂肪酸食材
許多哺乳媽媽以便降低體脂率而盡量吃少脂類食物，它是導(dǎo)致奶水中脂肪率不足的一個(gè)關(guān)鍵原因。長鏈脂肪酸可以出示嬰兒每日需要的熱量，也可以出示人體不能生成的必須脂肪酸，日常食材中的植物油、干果 、肉類食品和皮肉等都富含人體脂肪，孕婦應(yīng)該適量進(jìn)餐。
母乳分析儀提醒家長要時(shí)刻對孩子的安全健康負(fù)責(zé)。母乳質(zhì)量檢驗(yàn)，對寶寶而言，關(guān)系到他的營養(yǎng)成分?jǐn)z入量，關(guān)系到他的人體發(fā)育情況，更關(guān)聯(lián)到他的身體專業(yè)能力和將來健康狀況，再關(guān)鍵不過。
