中醫(yī)體質(zhì)辨識儀器廠家國康提示“二月二剃龍頭，一年都是有精神氣?！痹诮衲甑?月11日，是農(nóng)歷二月初二，這一天，民間流傳著“要理發(fā)”的風(fēng)俗，喻意一整年紅運當(dāng)頭、吉祥好運。

“實際上，除開理發(fā)，每一年‘龍?zhí)ь^’時候，還有很多養(yǎng)生常識值得我們學(xué)習(xí)?！?/p>

中醫(yī)體質(zhì)辨識儀器廠家國康提示詳細(xì)介紹，每一年這時，在我國好多地方進(jìn)到多雨季節(jié)，地面解除凍結(jié)，天氣回暖，農(nóng)戶逐漸下床辛勤勞動。這也就意味著漫長的冬天過去，溫暖的春天來臨了，人們的生活進(jìn)入了一個新的發(fā)展階段。

中醫(yī)體質(zhì)辨識儀器廠家國康提示“慎生活起居、避寒癥、調(diào)飲食搭配、緩健身運動、調(diào)情緒?！闭勂疬@時養(yǎng)生調(diào)理關(guān)鍵，喻斌得出這種提議。

“依據(jù)《黃帝內(nèi)經(jīng)》針對‘龍?zhí)ь^’史料記載，一般而言，許多人在這個時候需要晚睡早起，出門散步，屈伸人體?！庇鞅筇崾荆瑧?yīng)適當(dāng)熬夜但不要熬夜，不然不益于護(hù)肝。

中醫(yī)體質(zhì)辨識儀器廠家國康提示與此同時，防止太早的脫下棉服，適度出門心向陽光，防止“虛邪賊風(fēng)”侵蝕身體，心脾副傷寒。

“在飲食上，能夠多吃紅棗、純蜂蜜、淮山藥、甘庶、韭萊、香萊、竹筍、菠菜等?！庇鞅筇嶙h，我們不妨多吃一些含有香味的物品，滋潤人體陽氣，增強(qiáng)代謝作用。

中醫(yī)體質(zhì)辨識儀器廠家國康提示“除此之外，春季天氣回暖、適宜的溫度，多進(jìn)行一些戶外活動能夠增強(qiáng)免疫力，也能避免感柒呼吸道疾病，還可以釋放壓力?！庇鞅筇崾荆杭具\動特別注意由淺入深，以室外太極拳、騎車、登山等作為宜。

中醫(yī)體質(zhì)辨識儀器廠家國康提示“春季關(guān)鍵在于護(hù)肝，調(diào)養(yǎng)情緒是護(hù)肝的重要方法。”喻斌說，假如一天到晚憂心忡忡或是情緒不穩(wěn)定，很容易引發(fā)肝郁氣滯、肝火旺等諸多問題。“推薦大家使用玫瑰、菊花泡水，緩解肝火。也可以多到戶外走一走、心向陽光，都可以有利于舒緩心情?！?/p>